Ateliers collectifs
Ateliers bien-être à Grenoble : entreprises, structures et associations
Des espaces pour reprendre confiance, retrouver son élan et se réinventer
J'anime des ateliers collectifs auprès de groupes constitués — structures d'insertion, associations et entreprises — à Grenoble et dans la région. Le format s'adapte à vos contraintes : une demi-journée, une journée, ou un cycle réparti sur plusieurs semaines.
Chaque intervention part de vos objectifs et du groupe réel qui sera présent. Rien n'est transposé d'un contexte à un autre sans être retravaillé avec vous en amont.
Prochaine date
14 novembre 2026
10:30 – 16:30
🍂 LES PORTES DE L’AUTOMNE 🍂
Et si l’automne nous invitait, nous aussi, à ralentir, à déposer ce qui n’a plus besoin d’être porté et à revenir doucement vers nous-mêmes ?
Isère - Tullins ou Vercors
12 places restantesTarif
40 €Grand public
🍂 LES PORTES DE L’AUTOMNE 🍂
Et si l’automne nous invitait, nous aussi, à ralentir, à déposer ce qui n’a plus besoin d’être porté et à revenir doucement vers nous-mêmes ?
Et si l’automne nous invitait, nous aussi, à ralentir, à déposer ce qui n’a plus besoin d’être porté et à revenir doucement vers nous-mêmes ?
Le temps d’une journée, nous ouvrirons un espace de cercle mixte, de partage et de reconnexion à soi.
🌿 Méditation
🎶 Bain sonore au tambour
✍️ Cercle d’écriture
🍁 Création d’un mandala naturel
🥗 Repas partagé
🤍 Cercle de parole et de partage
Une journée pour écouter ce qui se transforme en soi, honorer ce qui s’achève et laisser émerger doucement ce qui demande à naître.
Un temps pour faire une pause, respirer, se déposer et franchir ensemble les portes d’une nouvelle saison intérieure.
🍂 Les Portes de l’automne
Une journée pour soi, au rythme du vivant.
Journée bien-être les portes de l'automne
- Un temps pour faire une pause, respirer, se déposer.
- Franchir ensemble les portes d’une nouvelle saison intérieure.
Une approche sur mesure
Construit avec vous, jamais dupliqué
Avant chaque intervention, nous prenons le temps d'un échange : qui compose le groupe, ce qui a déjà été tenté, ce qui doit être évité, et ce que vous attendez concrètement à la fin de la séance.
Le déroulé est ensuite écrit pour ce groupe-là. Il mêle des temps de parole, des exercices individuels et des pratiques collectives, avec toujours la possibilité de ne pas participer à un exercice.
- Écoute
- Intelligence collective
- Connaissance de soi
- Créativité
- Réflexion
- Mise en mouvement
Ce qui se joue dans ces ateliers dépasse le contenu proposé. Un groupe qui s'écoute vraiment produit en quelques heures ce qu'aucune méthode ne produit seule.
Les personnes repartent rarement avec une solution toute faite. Elles repartent avant tout avec de la clarté et des ressources — et c'est de là que les choses redémarrent.
« Car il suffit parfois d'un espace sécurisant, d'un regard nouveauet d'un peu de confiance retrouvée pour que les possiblesréapparaissent là où tout semblait figé. »
Lieu
Grenoble et alentoursFormat
Demi-journée, journée ou cycleDevis
Sous 72 hRéponse sous 72 h ouvrées · intervention sur mesure · Grenoble et région.
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Écrivez-moi en quelques lignes : je vous réponds sous 72 h ouvrées avec une proposition adaptée.
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