Retraites holistiques
Retraites bien-être dans le Vercors, près de Grenoble
Autrans en Vercors · à une heure de Grenoble
S'offrir un temps pour revenir à soi
Nos vies sont souvent remplies d'obligations, de sollicitations et d'attentes qui nous éloignent peu à peu de ce qui est essentiel.
On avance, on tient, on fait ce qu'il faut — et un jour on réalise que l'on ne sait plus très bien ce dont on a envie, ni ce qui nous fait du bien. Ce n'est pas un effondrement : c'est simplement un éloignement, lent et discret.
Une retraite ne répare rien et ne demande rien. Elle ouvre quelques jours pendant lesquels le quotidien n'a plus la main, et où il devient à nouveau possible de s'écouter — sans objectif, sans performance, sans avoir à justifier quoi que ce soit.
« Une retraite holistique est une invitation à ralentir. »
Parce qu'il est parfois difficile d'entendre sa voix intérieure lorsque le bruit du quotidien occupe toute la place.
Parce que certaines étapes de vie nécessitent un temps d'arrêt pour être pleinement traversées.
Parce que nous avons tous besoin, à certains moments, de nous reconnecter à ce qui fait sens pour nous.
Prochaine retraite
COMPLET - Retraite d'automne : Retour à soi
Gîte cocoon tout confort
CompletCe qui est inclus
- Hébergement en chambre partagée et pension complète
À partir de
350 €
Une parenthèse pour se retrouver
Ce que vous pourriez emporter
Ce qui reste, une fois rentrée
Bien plus qu'un souvenir ou quelques jours loin du quotidien.
Une compréhension nouvelle de ce que vous traversez, moins encombrée par ce que vous croyiez devoir en penser.
Un autre regard sur votre propre histoire, celle que vous racontez sans plus l'entendre.
Des ressources concrètes à reprendre chez vous, simples assez pour tenir dans une semaine ordinaire.
Une qualité de lien humain devenue rare, faite d'attention plutôt que de conversation.
Des échanges authentiques, sans masque — et parfois de véritables amitiés.
Un rapport plus simple à la nature, sans qu'il faille en faire une pratique.
Un pas hors de votre zone de confort, fait à votre rythme et jamais contre vous.
Et souvent, le sentiment d'avoir vécu quelque chose de profondément humain — ce qui, longtemps après, reste le plus difficile à raconter.
Je suis partie sans savoir vraiment ce que je venais chercher. Émilie et Nathalie ont tenu un cadre d'une grande douceur, où l'on pouvait parler ou se taire sans que cela pose question. Trois jours plus tard, quelque chose s'était déplacé — et c'est resté.
Les retraites sont co-animées.
Questions fréquentes
Comment se déroule une journée type ?
Rien n'est obligatoire. Le matin s'ouvre en silence pour celles qui le souhaitent, puis viennent un temps de pratique et un repas partagé. L'après-midi alterne soin collectif, marche en forêt et longues plages libres. La soirée se termine par un cercle, court, où l'on dépose ce qui vient.
Je viens seule, est-ce que c'est un problème ?
C'est le cas de presque toutes les participantes. Le groupe se forme sur place, et personne n'arrive en connaissant quelqu'un. Venir seule est même souvent plus simple : on ne doit rien à personne, et l'on peut se retirer quand on en a besoin.
Comment sont organisées les chambres ?
L'hébergement se fait en chambre collective : lits simples et un lit double, dans un chalet de taille familiale. Il n'y a pas de chambre individuelle, et c'est la question qui fait le plus hésiter — dites-le-moi avant de vous inscrire, nous verrons ensemble si le cadre vous convient. Le linge de lit et les serviettes sont fournis.
Que se passe-t-il si je dois annuler ?
L'acompte reste acquis, mais il est reportable sur une retraite suivante si vous prévenez au moins trente jours avant. En cas d'empêchement de dernière minute, écrivez-moi : nous trouverons une solution ensemble. Poser la question
Une question avant de vous inscrire ?
Écrivez-moi en quelques lignes, ou parlons-en de vive voix — sans engagement, et sans que cela vous engage à venir.