Retraite holistique
COMPLET - Retraite d'automne : Retour à soi
Une parenthèse ressourçante entre forêt et méditation, au cœur du Vercors.
Dates
Lieu
Gîte cocoon tout confort
à une heure de Grenoble
Durée
3 jours · 2 nuits
CompletCompletGîte cocoon tout confort2 nuitsà partir de 350 €
Être informée de la prochaine dateNichée au cœur du Vercors, cette retraite automnale vous invite à ralentir le temps d'un long week-end. Entre séances de réveil corporels douces, méditation guidée et balades silencieuses en forêt, chaque journée est pensée pour reconnecter le corps et l'esprit. Les repas végétariens sont préparés avec des produits locaux, et les soirs se terminent en cercle de partage.
Le programme
Jour après jour
Jour 1
Accueil & apéritif de bienvenue Cercle d'ouverture Repas Intentions & Méditations
Jour 2
Réveil corporel Petit déjeuner Marche en conscience en nature Mandala Déjeuner Écriture Temps libre/jeu Diner Méditation & bain sonore
Jour 3
Réveil corporel Petit déjeuner Cercle de clôture Intentions futures Méditations Départ
Ce qui est inclus
- Hébergement en chambre partagée et pension complète
Qui vous accompagne
Les intervenantes
Nathalie
Psycho-énergéticienne
Éclat de Lune, Sous la douceur de la lune est né un espace de soin et de reliance. Ici, les mots se délient avec l’EFT, les mémoires s’apaisent grâce à l’hypnose, et l’énergie circule à nouveau dans la danse des soins énergétiques. J’accompagne les femmes à travers des cercles sacrés et des retraites bien-être, comme des haltes lumineuses où l’on se retrouve, où l’on guérit, où l’on célèbre. Mon chemin m’a aussi conduite vers la guidance parentale, pour offrir aux familles un souffle de confiance, de tendresse et d’ancrage. Éclat de Lune, c’est un voyage vers soi, une invitation à écouter son cœur, à réveiller sa lumière intérieure et à la laisser rayonner dans le monde.
Mayä - Emilie
Énergéticienne - Médium
Depuis Grenoble et partout dans le monde, j’accompagne les femmes et les hommes qui traversent un moment de bascule : épuisement, séparation, évènement, deuil, perte de repères, changement de vie, reconstruction après la maladie… Chaque accompagnement commence par un temps d’échange. Je vous offre un espace pour prendre du recul, mettre des mots sur ce qui se joue en vous et retrouver votre propre clarté. Pour repartir avec une compréhension nouvelle, des repères et quelque chose de concret pour avancer.
Gîte cocoon tout confort
à une heure de Grenoble
CompletDurée
Lieu
À partir de
Questions fréquentes
Comment se déroule une journée type ?
Rien n'est obligatoire. Le matin s'ouvre en silence pour celles qui le souhaitent, puis viennent un temps de pratique et un repas partagé. L'après-midi alterne soin collectif, marche en forêt et longues plages libres. La soirée se termine par un cercle, court, où l'on dépose ce qui vient.
Je viens seule, est-ce que c'est un problème ?
C'est le cas de presque toutes les participantes. Le groupe se forme sur place, et personne n'arrive en connaissant quelqu'un. Venir seule est même souvent plus simple : on ne doit rien à personne, et l'on peut se retirer quand on en a besoin.
Comment sont organisées les chambres ?
L'hébergement se fait en chambre collective : lits simples et un lit double, dans un chalet de taille familiale. Il n'y a pas de chambre individuelle, et c'est la question qui fait le plus hésiter — dites-le-moi avant de vous inscrire, nous verrons ensemble si le cadre vous convient. Le linge de lit et les serviettes sont fournis.
Que se passe-t-il si je dois annuler ?
L'acompte reste acquis, mais il est reportable sur une retraite suivante si vous prévenez au moins trente jours avant. En cas d'empêchement de dernière minute, écrivez-moi : nous trouverons une solution ensemble. Poser la question
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Découvrir toutes les expériencesUne question avant de vous inscrire ?
Écrivez-moi en quelques lignes, ou parlons-en de vive voix — sans engagement, et sans que cela vous engage à venir.